Chopra y el efecto sombra

Una interesante nota de la revista Noticias al médico indio Deepak Chopra, ante el lanzamiento de su último libro. Transcribo una selección de los párrafos más interesantes:

Deepak Chopra, gurú de algunos de los habitantes más ricos del estado norteamericano más rico, California, apareció en año pasado con frecuencia en los medios a causa de un pupilo y amigo: el cantante Michael Jackson, quien murió a los 50 años en circunstancias que apuntan a un exceso de consumo de analgésicos y antiinflamatorios.

Chopra, maestro espiritual de Michael durante veinte años, estuvo presente en los principales programas de televisión y radio, para intentar explicar las razones que llevaron al cantante, uno de los más talentosos artistas pop de todos los tiempos, a naufragar psicológicamente. “Todo el mundo tiene su sombra”, resumió. El lado sombrío de la existencia, que incluso el sol de California puede oscurecer, es el tema de su libro más reciente, “El efecto sombra-Encuentre el poder escondido en su verdad”, escrito junto con Debbie Ford y Marianne Williamson.

A los 63 años, el autor de “Las siete leyes espirituales del éxito”, una de las primeras obras que hizo crecer su cuenta bancaria, tiene más de sesenta libros publicados, de los cuales ya se vendieron 25 millones de ejemplares en todo el mundo.

Periodista: Usted es conocido como el gurú de las celebridades. Las personas generalmente se impresionan con sus relaciones espirituales, y extra espirituales, como Madonna, Demi Moore, David y Victoria Beckham, Winona Ryder y Elizabeth Taylor.

Deepak Chopra: En realidad, no paso mucho tiempo con celebridades: ellas representan menos del 1% de mis clientes. Los artistas y otros protagonistas del mundo del espectáculo me buscan cuando notan que su creatividad y todo el circo montado alrededor también implican cuestiones existenciales. El gran problema de estas personas es que su imagen pública no coincide con su realidad interior. La imagen que crearon puede ser una gran mentira. Mi trabajo consiste en ayudarlas a encontrar o reencontrar su propia verdad. Pero eso, en mayor o menor grado, vale para todos los que atiendo, sin importar su profesión.
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Periodista: ¿Cree en la popularidad?

Chopra: Creo que mi popularidad proviene del hecho de haber sido unos de los primeros en decir que nosotros, los médicos, deberíamos comenzar a ver la cura en su totalidad. Y no hay nada de “no científico” en encarar el proceso de cura por el lado social y espiritual. Todo lo contrario: la ciencia demostró que la relación entre el cuerpo, la mente y los sentimientos es determinante para el surgimiento de ciertas enfermedades y también para el éxito de sus respectivos tratamientos. Hay estudios que muestran, por ejemplo, que las personas que se sienten amadas por el compañero son estadísticamente más propensas a recuperarse de complicaciones cardíacas.

Periodista: ¿Cómo se definiría: médico o pensador?

Chopra: En mi opinión, no existe esa separación. Diría que intento ser una mezcla de ambos. Creo que deberíamos reflejarnos en el pasado, cuando iluminados como Galileo Galilei y Nicolás Copérnico vivían la dualidad de ser científicos y pensadores. Incluso establecí un premio en mi centro de investigaciones, en California, para valorizar trabajos creados en conjunto por investigadores de ambas áreas. La primera edición del premio se llevará a cabo este año.

Periodista: ¿Por qué cree que el misticismo oriental es tan fascinante para los occidentales?

Chopra: Porque Occidente tiene respuestas para cosas objetivas y concretas, pero dice muy poco sobre nuestras subjetividades. O sea: quiénes somos y cómo actuamos en el mundo es una preocupación de las prácticas orientales. Empecé a estudiar medicina incentivado por mi padre, un gran cardiólogo en la India, y él consideraba que la medicina local era primitiva y tenía una visión occidentalizada. Adopté sus puntos de vista, pero cuando empecé a trabajar, me sentía mal. Me veía, básicamente, como un “recetador”, ya que recetaba remedios a los pacientes sin darme cuenta de la individualidad de cada uno. No contento con mi conducta, comencé a buscar métodos alternativos que no separaran el cuerpo y la mente. En 1985, tuve contacto con Maharishi Mahesh Yogi, de quien aprendí técnicas de meditación trascendental. Entonces, empecé a investigar en otras tradiciones orientales y a observar el bienestar en su totalidad. No sólo físico, emocional, espiritual y mental, sino también financiero, social y profesional.

Periodista: Vive gran parte del tiempo en California, el estado norteamericano donde nació la obsesión moderna por la juventud. ¿Existe una respuesta espiritual para eso?

Chopra: La obsesión por la juventud es, en general, superficial y negativa. Es fruto y, al mismo tiempo, causa de una baja autoestima. La elevación espiritual es una de las formas para combatir este tipo de vanidad, pero debe estar precedida por un abordaje psicológico.

Periodista: Pero usted también dice que nadie necesita tener la edad que aparenta.

Chopra: Lo que quiero decir es que la edad no es un factor limitador de la existencia, sólo eso. Alguien de 90 años puede continuar perfectamente produciendo, amar la vida y ser feliz. Grandes nombres de la civilización, como Pablo Picasso, Miguel Ángel, Albert Einstein, Bernard Shaw y León Tolstoi, hicieron sus mejores trabajos en los últimos años de vida. Es necesario que las personas entiendan que la edad cronológica no siempre coincide con la edad biológica y psicológica. Tener más energía, entusiasmo, inspiración y espiritualidad no depende de la edad que consta en el certificado de nacimiento. El envejecimiento, en sí, no es fatal. Nadie muere por causa de la edad avanzada, sino por las enfermedades que acompañan el envejecimiento. Y se las puede prevenir. Mediante una buena alimentación, ejercicios físicos y espirituales, como yoga y meditación, y la ingesta de antioxidantes naturales, que nos libran de toxinas que afectan las células, es posible retrasar el envejecimiento y hacer que el proceso sea menos doloroso. Cuando la forma de encarar el paso del tiempo es diferente de la habitual, la edad real también cambia.

Periodista: ¿Cuál sería su edad biológica y psicológica?

Chopra: Cronológicamente, tengo 63 años. Biológicamente, diría que estoy en el final de los 30. Ahora, desde el punto de vista psicológico, soy un adolescente.

Periodista: ¿Cómo es su rutina diaria?

Chopra: Me levanto a las 4.30 de la mañana, medito durante dos horas y hago ejercicios. Después trabajo. También escribo diariamente.

Periodista: ¿Nunca se levanta de malhumor?

Chopra: No recuerdo la última vez que me levanté de malhumor o sintiéndome triste.

Periodista: ¿Nada le sale mal?

Chopra: Nada. Si veo que algo no concuerda con mis expectativas, simplemente cambio mis expectativas.

Periodista: Si Dios fuera una persona, ¿quién sería?

Chopra: Sería una mujer negra. Una sorpresa total. Sería una mujer por el amor, el cuidado y la dedicación que sólo ellas saben dar y que tanta falta hacen al mundo. Es hora de que le demos una faceta femenina a Dios.

Periodista: En su nuevo libro, “El efecto sombra...”, habla sobre “la sombra” que cada uno carga dentro de sí. ¿Qué significa?

Chopra: La sombra representa nuestros impulsos autodestructivos. Hechos recientes, como los casos de pedofilia en la Iglesia, genocidios en África y torturas como las de los prisioneros en Guantánamo y Abu Ghraib, en Irak, son ejemplos de cómo afecta al mundo. Nuestros comportamientos individuales pueden ser perjudiciales no sólo para nosotros mismos, también para la humanidad, convirtiéndose en una patología en masa. Donde haya represión, hipocresía religiosa, pobreza, mal liderazgo o intención de hacer mal, la sombra se vuelve más densa.

Periodista: ¿Las personas espiritualmente elevadas también cargan con una sombra?

Chopra: Todo el mundo tiene su sombra, pero la mayoría tiene miedo de admitirla. Creo que es toda y cualquier característica de la cual nos avergonzamos o nos sentimos culpables. Es nuestra vida secreta, una expresión primitiva de una parte de nuestro ser. Todos tenemos el lado oscuro y el lado claro, lo divino y lo demoníaco, lo sagrado y lo profano, lo santo y lo pecador. Estas partes conviven mejor cuando reconocemos su existencia. Sin embargo, tendemos a negar lo peor que tenemos dentro de nosotros. Eso está mal: cuanto más ignoramos la sombra, más peligrosa se vuelve.

La nota completa puede leerse acá.

Motown

Unos días atrás, cumpliéndose el primer año de gira de Michael Jackson, un canal de cable puso al aire varios programas con distintas facetas de su biografía. Muy interesante fue la recreación de sus comienzos, cuando su padre lo llevó junto a sus hermanos a firmar contrato y trabajar para el sello Motown, que se dedicaba a la música negra de la época. El nombre proviene de "motor town", por la ciudad de Detroit donde se fundó originalmente.
Esta grabadora convocaba a los artistas negros de la nueva generación, con hits de gran éxito, como los que se presentan más abajo: "Money" de Barrett Strong, que fue el primero, y "Please Mr. Postman" de The Marvelettes, que llegaría más adelante. Pero fueron The Beatles quienes invirtieron sus buenos dólares para versionarlos, haciéndolos conocidos en el mundo entero.
Curiosamente, más de veinte años después y lejos de Motown, la fortuna de Michael Jackson le permite convertirse en dueño de un catálogo con más de doscientas canciones de The Beatles... Ahora que partió, seguramente aparecerán grabaciones inéditas de todo tipo del Rey del Pop. ¿Podremos esperar algún cover de estos temazos...?







King Creole

King Creole es una película de 1958 que cuenta la historia de un chico rebelde de New Orleans. Quizás hubiera sido una más de la época o hubiera destacado con la actuación de James Dean, a quien se la ofrecieron unos años antes. Finalmente el destino quiso que otro muchacho por quien no apostaban mucho como actor todavía, termine siendo muy elogiado por su papel y, sobre todo, por su impresionante forma de cantar. King Creole es también el nombre del principal tema musical de la película. El protagonista, no podía ser otro más que Elvis Presley...





La prelícula entera puede verse aquí.

Regreso con humor

Sí, hace mucho que no posteaba. Es que trato de mantener eso de "si no tienes nada para decir, no digas nada..." o "...cantor para cantar si nada dicen tus versos, ay! ¿para qué vas a callar al silencio?..." Pero este chiste, es muy bueno...

Un anciano iraquí, que vive desde hace 40 años en Chicago, se muda un día a una casa con jardín y descubre que allí podría realizar el sueño de su vida: plantar papas. Pero como ya es demasiado viejo, está solo y es débil, le envía un e-mail a su hijo, que estudia en París, para comentarle su problema: «Querido Ahmed: estoy muy triste porque no me siento en condiciones de plantar papas en mi nuevo jardín. Estoy seguro de que si vivieras aquí conmigo me ayudarías a hacerlo. Te quiere, papá». Al día siguiente, el hombre recibe un e-mail de su hijo: «Querido papá: Ni se te ocurra tocar ese jardín porque yo hice plantar 'algo' ahí. Yo también te quiero, Ahmed», A las cuatro de la mañana, al anciano lo despiertan el Ejército de los EE.UU., una formación de Marines, el FBI, la CIA y hasta un pelotón de Rangers. Mientras lo apuntan con sus pistolas, los hombres revuelven todo el jardín, milímetro a milímetro durante horas, y al no encontrar nada se marchan. Unas horas más tarde, el aterrorizado anciano recibe otro e-mail de su hijo: «Querido papá: Me imagino que a esta hora ya podrás plantar las papas sin ningún esfuerzo. Te quiere, Ahmed».

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Diecisiete y dieciocho

Mariano Gómez tenía diecisiete años; Santiago Albarracín y Juan Bautista Salazar, dieciocho. Eran cordobeses. Lamadrid cuenta en sus memorias que los tres muchachos eran "inseparables, divertidos, insolentes y generosos".

A fines de octubre de 1813, el Ejército del Norte había sido derrotado en los campos de Vilcapugio y retrocedía buscando un lugar donde curar heridos, abastecerse y retomar la iniciativa. Los españoles, tropas altamente sofisticadas y entrenadas en las luchas napoleónicas, con lo último en tecnología militar, avanzan pisándoles los talones.

Para retrasarlos y distraerlos, Lamadrid organiza una partida de voluntarios para sabotear su vanguardia. Caminan, en la noche sin luna de la sierra, hasta que se topan con el campamento realista. Desobedeciendo las órdenes los tres mocosos, armados con dos fusiles y una lanza tercerola reducen a 14 españoles.

Enterado Belgrano los asciende al grado de Sargento, con el título honorífico de Sargentos de Tambo Nuevo. La acción que parece pequeña, aun para quienes nunca nos enfrentamos con dos amigos a 14 enemigos, tiene el efecto de obligar a los realistas a levantar su asedio a Potosí en la creencia de que el Ejército del Norte ya estaba en operaciones de nuevo.

Después de Ayohuma, Gómez se alista en una unidad de guerrilleros pero en una emboscada en la Quebrada, es tomado prisionero. El comandante Saturnino Castro le ofrece la vida a cambio de que se enrole en las fuerzas españolas. El Pibe Gómez pide su espada "y que vengan de a uno", según Lamadrid. Un oficial de Máximo Paz, también detenido, dice que Gómez pide que no le tapen los ojos para verles las caras a los que lo iban a fusilar.

Un mes después, en las afueras de Salta, Salazar es herido de muerte. Albarracín se suma al Ejército de San Martín y luego en el de Bolívar. Pelea en más de 50 combates por la libertad del continente.

Pasará el tiempo y los Tres Sargentos seguirán galopando, con sus mechas al viento, riéndose desfachatadamente, si los tenemos en la memoria y como a muchos otros, los traemos al presente, de vez en cuando.

Fuente

Sandro y el cigarrillo

Hace ya un tiempo que nuestro país se encuentra pendiente de la salud de Sandro, que ha superado exitosamente un transplante de corazón y pulmones. Está bien que todos nos alegremos ante las buenas noticias vinculadas al "Gitano". Seguramente es una buena persona y se merece lo mejor.
Ahora bien, creo que sería una muy buena idea que los responsables de diagramar los contenidos de la TV y otros medios aprovechen estos espacios para la DIFUSION SERIA de las causas que llevaron a Sandro hasta este estado. Estamos hablando del CIGARRILLO. Y podría decirse…

…que fue muy instructivo ver a los médicos con maquetas del torso humano explicando el "recambio" de órganos que sufrió el ídolo. Sería aleccionador y de gran impacto también mostrar con una maqueta (o un pulmón real) cómo quedan destruidos y ennegrecidos los pulmones de los fumadores crónicos, cómo se te va la vida lentamente mientras te fumás ese pucho...

…que el tabaquismo es la primera causa de muerte evitable en nuestro país con 40 mil víctimas fatales al año.

…que las tabacaleras aportan impuestos por sólo la mitad de lo que cuesta atender a los enfermos por el cigarrillo. En 2004 se gastaron 4.500 millones de pesos en atender a los fumadores activos y pasivos enfermos. En 2008 se gastaron 10.000 MILLONES. Fue el 16% del total de lo gastado en salud por el Estado, las obras sociales y los particulares. Las tabacaleras pagaron impuestos ese año por 5.200 millones de pesos. Adiviná con los impuestos de quienes se pagó la diferencia. Esto demuestra que es un mito el "aporte" que la industria tabacalera le hace al país.

…que ese costo de 10.000 millones proviene mayormente de la atención de pacientes con cuatro patologías que explican el 70 por ciento de las muertes relacionadas con el tabaco:

- Cáncer de pulmón
- Infarto agudo de miocardio
- Accidente cerebrovascular
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

Esta última es la que padecía Sandro. La EPOC es la cuarta causa de muerte en el mundo (compartiendo ese puesto con el HIV SIDA) y la segunda causa de incapacidad después de las enfermedades cardíacas. Imaginate lo horrible que debe ser que un día te des cuenta que no podés respirar por vos mismo y dependas de un tubo de oxígeno permanente para vivir...

…que si seguimos por el lado económico, ya se está estudiando el “costo de la productividad perdida”, que explica cuánto ha dejado de ganar el país por la muerte de una persona antes de tiempo a causa del cigarrillo. Cuando una persona muere a los 40 años producto del cigarrillo, deja de generar ingresos desde ese momento hasta el año aproximado en que hubiera muerto si no hubiese fumado; es lo se suele llamar vida estadística y es un costo indirecto del tabaquismo. ¿Cuánta plata es? Para el año 2007, fueron 700 MILLONES DE PESOS. Otra estadística (a los economistas les encantan) son los años de vida saludables perdidos de las personas con EPOC a causa del tabaco. Suman 850.000 años entre todos los enfermos.

…que si lo analizamos desde lo político, el lobby de las tabacaleras ha impedido aprobar más de 40 leyes en los últimos 30 años para combatir el tabaquismo. Actualmente hay un proyecto de ley antitabaco, pero la semana pasada la Comisión de Presupuesto y Hacienda de Diputados ignoró su tratamiento, y como fue la última semana de sesiones ordinarias, el texto deberá ingresar en 2010 y recorrer nuevamente todas las comisiones en las que ya tenía despacho. Es una ley que propone:

- Ambientes laborales libres de humo. (Si vienen a Rosario van a encontrar que está prohibido fumar en todos los espacios cerrados, públicos y privados. Y la gente lo respeta! Es una cuestión de educación…)
- Prohibir publicidades y patrocinios por parte de las tabacaleras.
- La impresión de advertencias en los paquetes de cigarrillos con imágenes de las consecuencias del consumo.

Debería agregarse un aumento agresivo de impuestos que desalienten el gasto en cigarrillos del ciudadano común, y aportar esa recaudación al Fondo Especial del Tabaco, que intenta ayudar a los pequeños productores, para no afectar a las economías regionales.

Si se aprobara, en términos de impacto en la mortalidad, podrían salvarse entre 10 mil y 15 mil vidas por año. Ah, de paso el Congreso podría acordarse de ratificar el convenio marco de la OMS para el Control del Tabaco, cosa que ya hicieron más de 150 países, entre ellos Brasil, que es el segundo productor de tabaco del mundo.

Aunque 40.000 por año no lo logren, tarde o temprano le vamos a ganar al cigarrillo. Estemos informados, reclamemos y hagamos valer nuestro derecho al aire puro. Nuestros hijos lo van a agradecer.



Fuente 1 y 2 Dibujo de Crist